面对美食，怎么做到不动心

事先先吃饱~~吃到看到事物就恶心的那样这个就要靠你的坚强意志了:)

你可以想想，如果再吃，就长小肚子了，那可不好看

我就是这么干的

如果实在忍不住

尽量少吃了

尝一点就好啦～～～

losefat.bdwm.net

上去转转吧，很好的地方

可以一次吃超级多 吃腻了 就不会再想吃了 ^_^

1:吃了它。

2：快离开。

3：忍吧！

眼不看，心就不动。

你就想：少吃一口是一口。今天少一口，明天少两口，以后可以越来越瘦。

屏住呼吸，闭上眼。

患厌食症时

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