面对美食,怎么做到不动心

王朝干货·作者佚名  2011-12-21
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事先先吃饱~~吃到看到事物就恶心的那样这个就要靠你的坚强意志了:)

你可以想想,如果再吃,就长小肚子了,那可不好看

我就是这么干的

如果实在忍不住

尽量少吃了

尝一点就好啦~~~

losefat.bdwm.net

上去转转吧,很好的地方

可以一次吃超级多 吃腻了 就不会再想吃了 ^_^

1:吃了它。

2:快离开。

3:忍吧!

眼不看,心就不动。

你就想:少吃一口是一口。今天少一口,明天少两口,以后可以越来越瘦。

屏住呼吸,闭上眼。

患厌食症时

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