我的手从小到大每年都要生冻疮，现在我都20岁了，冬天即将来临，我觉得我的手好像又有点不对劲了，有一个指拇好像又开始生冻疮了。现在只是觉得接触东西不舒服。我想让我的手不生冻疮。以前，我也用过一些别人介绍的方法，也买过药来擦，不见效的。你们有过此类现象吗，是怎么止根的呢？
谢谢大家，再加上我是用电脑的，到了冬天手就不想摸键盘了，急了
冻疮
病因症状
冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。
损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。
遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。
自疗注意事项
（1） 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。
（2） 寒冷季节注意防寒保暖。
（3） 衣服鞋袜宜宽松干燥。
（4） 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
（5） 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
（6） 每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
自治疗法
1、 验方自疗法
（1） 桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
（2） 当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
（3） 紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。
（4） 生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。
（5） 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。
2、 饮食自疗方
（1） 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。
（2） 生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次。
（3） 山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。
3、 外治自疗法
（1） 伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。
（2） 皮硝煎水外洗患处。
（3） 红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。
（4） 姜汁或辣椒水外擦患处。
（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处。
（6） 仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。以上疗法适合未溃者。
（7） 云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。
（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。
（9） 用马勃一块外敷溃处，每日更换。
4、 夏季伏天外治自疗法
（1） 大蒜头捣烂涂擦老疤处，每日1次，连续1周。
（2） 鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处，1小时后洗净，每日多次。
避免误诊
受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。
受冻后皮肤瘙搔，不能用手抓搔，否则易使表皮破烂感染。
你好，给你一点建议，希望对你有帮助：
冻疮是冬季容易发生的一种皮肤损伤。易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。然而，在同样低温条件下，有的人容易生冻疮，有的人不生冻疮，这是因为，除了寒冷之外，生冻疮还受其他因素的影响。
首先，生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比中年人，特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下，儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，而老年春的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感，所以，不易生冻疮。
性别对生冻疮也有一定影响。青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮，这是因为妇女对寒冷的适应性差，皮肤对寒冷的抵抗力低。
体质强弱以及血液循环状况好坏，与发生冻疮也有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。
潮湿是引起冻疮的另一原因。在潮湿环境下生活和工作的人，可以明显加重寒冷对他的影响和危害，更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。此外，长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等，也容易发生冻疮。了解这些知识，就可以针对不同情况，采取预防冻疮的措施。
如何预防治疗冻疮
冻疮发生于严寒季节，一般在气温5℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又易再发。许多人一旦患冻疮后，每年一到冬季就复发。冻疮以幼儿、小学生最多见。手足、耳廓部位最易发生。症见局部皮肤发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片，按之柔软。严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。迁延不愈者有硬结。重冻疮可遗留疤痕，对冷过敏。
冻疮机理尚不十分清楚，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关，也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关。经常接触冷水的人易患本病。长时间生活在我国南北方某些沿海或寒冷潮湿环境中的人易患本病。
潮湿可加速体表散热，故冬季湿度大的地区，冻疮发生率较高。此外，植物神经功能紊乱、肢端血循环不良、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性病常为冻疮的发病诱因。
预防冻疮主要是注意保暖、保持干燥、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，如10％樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。民间用辣椒煎水局部烫洗，有一定效果。已成溃疡时应用5％硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏（猪油30％蜂蜜70％）等涂搽并包扎。同时内服末梢血管扩张剂如烟酸。中医治则为温经、通络、活血化瘀，方用当归四逆汤或阳和汤加减。
冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥，否则易复发。较好的治疗方法有：
（1）坚持用40℃水温浸患处。
（2）硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95％。
预防冻疮复发的主要措施有：
（1）作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50％左右。
（2）保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。
注意事项：
对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用。患冻疮之后，宜及时尽早地治疗。市售冻疮膏、貂油防冻治裂膏都有一定的疗效。
我在你这个年龄也有过冻疮，而且还挺严重，皮肤红肿溃烂，到了夜间其痒，每年都复发。
后来我每到快进入冬季就提前做好保暖准备，衣服比别人多穿点，棉鞋也早穿上，白天没事的时候手脚可以运动一下，促进身体的学血循环加快，晚上用热水多泡脚。这样坚持下去就不会再有冻伤出现啦！
这是我的亲身经历及经验，不妨你试试。
最简单的方法：夏秋的时候用茄子杆煎水洗手，热水洗哦，预防特别好。当然冬天也可以用的，但是最好是用保存好的煎，不要找那种经日晒雨淋的，那样效果当然不好。冬天即使你的手破了也可以这样洗，不刺激皮肤的，不过会不会留下疤痕我就不清楚了。应该没有，我小时侯用的，有时间就洗，水凉了再加热还可以继续洗，绝对经济有效。你如果懒得弄，那就切生姜片搽手，一片干了再换一片，手破了就不能用了，会刺激的。
不能在手很冷的情况下 立即把手捂热
听老人说的，当每年的第一场雪下来的时候，就用那雪洗洗手和脸之类的。
再者就如上述许多人说的那样。总之自己保护好自己就是了。
我知道要用绿药膏就ok拉
参考文献：我知道要用绿药膏就ok拉生冻疮一般是那部分血流不畅，要注意保暖，多锻炼，多活动。
我奶奶教给我一个土办法,很有效,用山楂和桔皮烧水,沸腾后久烧,然后在可以接受水温下泡洗,最后把烧热后的山楂压碎成泥状,胡在经常长冻疮的地方.很有效,我用了一个冬天,以后再也没有张
中医认为此病为营卫不和，可以用当归桂枝汤加减：当归桂枝赤勺甘草生姜大枣尖辣椒加水共煎．每天可以洗4--6次．一周为一疗程．
我也是年年长冻疮，难受死了！后来有人告诉我一个简单易行的方法，三年没有复发。云香精一至两瓶，加热水少量，浸泡手足，凉了加热，再泡。如此反复多次。一年都不会长冻疮，不过最好在准备长冻疮以前泡。现在正是时候，明天我就去买。
告诉你一个既简单又经济的方法：用较小的白萝卜放在农村烧的灶里烧至半生不熟时，把它放在长冻疮（要没破皮）的地方，反复滚动，多做几次就行了。这是我的亲身经历。我在读中学时手脚常常长冻疮，也就是别人常说的“冻疮手”，我知道冻疮痒起来的滋味，至今想起来还记忆犹新。我就是用这方法治好我的冻疮的。直到现在我的手脚再也没有长过冻疮。你不妨试试。愿你早日解脱痛苦。
你觉得就算医生告诉你的办法又有用吗?没用的,从我周围的一些朋友中我发现,冻疮是因人而易的,有些人就不长有的人就有,他们都问过医生,但是医生叫的办法==没用.所以以前长的以后还长,以前长的以后还不长,我从小到大就没有长过,而且我冬天那时侯上学早上骑自行车都不带手套也不长.
多运动，治疗百病
多用生姜查手，多运动，促进血液循环。
我长这么大，去年为了考研，生了一手冻疮，同学看了都说惨不忍睹。擦了“聂玉玲”这个牌子的药水，效果一般，比不擦药要好些。有人说，一回长，以后年年长。为预防，试了一偏方，在五月五，端午时节，买一个桃子，反复擦手，有助于预防。我试了，不过还要看今年的结果。平时自已要注意保暖，擦护手霜，多运动，保持血液流通。祝你好运！！！
一个最简单的方法：将大蒜压碎成泥，然后用大蒜泥涂在可能生冻疮的部位，坚持几日，有防治的效果。
我用过这个方法，效果真的不错。