忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成 分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。“菠萝病”，是由空腹吃菠萝引起的过敏性休克，主要是由菠萝中含有的一种蛋白酶引起。如果空腹食用，这种蛋白分解酶会伤害胃壁，导致不良反应。