可取嫩菜叶、小青菜、波菜、胡萝卜、苋菜等，将其洗净切碎置沸水中煮3—5分钟，取出去梗捣烂成细泥状，去渣后即可喂食，可吃1—2汤匙；汤也可以喝。如为西红柿可开水烫去皮置小碗内用汤匙压挤喝汁、吃泥。再如西瓜可用压榨机榨成汁给宝宝喝。