开朗的性格实际上是需要培养的，让自己开朗起来，首先要不计较小事，很多时候不开心是庸人自扰，有些事过去就过去了不要想得太多，多参加一些集体的活动，在集体中你会忘掉烦恼的，多与人交流，这样你会变得开朗起来的。祝你快乐！
和我交朋友
多多散步！早上出去走 走！经常聊天，谈自己的心事，或看些搞笑以类的书啊电视什么的，如猫和老鼠。
还有，如果长期郁闷有可能造成得病哦！
经常想一些让自己快乐的事,做自己想做的
广交朋友,用正面的态度去看待周围的人和事
相信你会发现其实快乐里你不远
就在你的周围!!!
我在回答这个问题之前先说明一下为什么不开朗.一般不开朗的人多半是缺乏自信心,非常在意自己的言谈举止会有什么结果,会让别人产生与自己的意愿相违背的结果,所以,你一定要想法简单一点,放松自己,无论自己的性格是否会让大家认可,你尽可充分暴露自己和展示自己,不要刻意掩饰自己,只要我们待人接物真诚,不必在意太多,工作时象工作的样子,娱乐时象娱乐的样子,需要我们严肃对待的事情我们一丝不苟,也就是说干什么象什么就好,哭的时候我们放声大哭,笑的时候开怀大笑就好.这是我匆忙诉说一下自己的观点,不知能否让你满意.