孩子不爱吃饭怎么办?

王朝干货·作者佚名  2011-12-17
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幼儿胃口不好,应先找出原因,采取措施:〈1〉要有充足的睡眠。凡睡眠好的胃口就好,因此。要使幼儿有充足的睡眠。〈2〉要有适当的活动。户外活动可以促进血液循环、新陈代谢,有助于食物的消化和吸收。〈3〉饮食要定时。饮食定时,幼儿到时就会有饥饿感,胃口就不成问题。(4〉提高饮食兴趣。如将馒头捏成动物形状,给孩子色彩比较生动的餐具等。〈5〉不要勉强孩子进食。应循循善诱。有的幼儿以不吃饭来使家长迁就他。家长要掌握孩子所心理,循循善诱,切勿在吃饭时打骂孩子。

参考资料:http://www.2137c.com/baby/11/1/8/***********.html

孩子饮食行为的好习惯要逐渐养成,孩子要让他自己吃饭,每日三餐要定时、定位置。给孩子一份饭菜,让他上桌自己吃,成人与他一同进餐,用鼓励的语气鼓动孩子进餐的积极性。配餐的食物要荤素结合,不要偏了。吃饭时间半个小时完成,到时完不成时,收拾起来,告诉孩子下餐要吃快些。除了三餐之外,每日适当喝半斤牛奶作点心。不要吃零食,特别不要在餐前吃。久而久之,孩子就会形成好习惯。

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