1.腰肌劳损
2.骨质增生
3.腰间盘突出
去医院
当然是硬板床睡久了的原因呀.加上上班幸苦就会痛了嘛
是你经常坐着造成的。你应该经常站起来伸个懒腰，活动活动，晚上睡觉应注意腰的保暖，有条件的话，做做热敷也不错。