在我们的眼球中有一个叫“晶状体”的结构，晶状体通过睫状小带与睫状体相连，睫状体中睫状肌的收缩和舒张可以改变晶状体曲度，借晶状体曲度的变化来调节视力。
当看远处或者休息时，睫状肌松弛，睫状小带拉紧，晶状体拉长，其曲度变小（就是变扁一些）；当看近物时，比如阅读，睫状肌收缩，牵引睫状体前移，睫状小带松弛，晶状体曲度增大变凸。
所以，长时间注视近物不休息，可致睫状肌疲劳，长此以往，其调节功能变差，就成了近视眼了。这就是在阅读一段时间后一定要休息，多看远处的原因。
眼球在调节静止状态下，5米以外的平行光线通过角膜、晶状体等屈光间质，在视网膜后形成焦点，落在视网膜表面上的影像是模糊的，这样的眼被称为远视眼。
随着年龄增长，晶状体的弹性逐渐减弱，晶状体变扁，调节焦距的功能也随之减弱，就形成了老花眼。如果晶状体透明度降低，甚至混浊，则成为老年性白内障.
也不一定，有时候是用眼过度。
但是如果你是经常看不清楚东西需要第一次配眼睛的话建议你先去看医生