据说连续说半个小时的话等于跑800米消耗的热量，但说话能减肥吗？不能！其实减肥还是老办法：有毅力的节食，运动，跳操，减肥的同时注意修形，并且这样减肥反弹率较低，吃减肥药效果快但副作用挺大的，所以不建议采纳。