脱发是男子十分苦恼的事。预防脱发应该在日常生活中注意以下几点:
1.不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电,给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳、 和猪鬃头刷。
2.勤洗发。洗发的间隔最好是2~5天,夏天应更 勤些。
3.不用脱脂性很强的洗发剂。不妨选用脱脂性弱, 对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂。
4.戒烟。连续吸烟使体温下降,使周围小血管痉挛, 头皮的血液循环不流畅,从而对头发产生不良影响。
5.节制饮酒。特别是烫热的酒,会使头皮产生热气 和湿气,引起脱发。
6.消除压抑感。精神压抑对头发危害很大。
7.合理使用吹风机。吹风机吹出的热风温度,会破 坏由蛋白质组成的头发组织,损伤头皮。所以,吹风时 吹风机至少距离头发20厘米。
8.防止便秘。经常便秘引起痔疮,会加速头顶部的脱发。
9.放空调要适量。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发 和白发的原因。空气过于干燥和湿度过大都是不适宜的。
10.注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热。戴帽 子、头盔的人,头发长时间不透气,容易闷坏头发,且发际处受帽盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。
参考资料:http://www.hairw.com/cure/3/hair1210.htm