饭前半小时吃最好.既不影响饭后胃肠道的消化功能,又可以充分利用水果的糖分(饭前血糖浓度较低).
不要相信饭后果的说法，饭后吃的水果只会在胃里面发酸腐烂，这时候吃进去的是垃圾。比如饭后吃苹果和西瓜。
饭前吃水果，记得杂志说的。
应该是饭后吃,而且不能刚吃完饭就吃水果,要等一小时为好.
饭前吃是不恰当的.因为有不少水果饭前吃都会伤胃或容易得结石;
而饭后马上吃则增加胃的负担,而且本来就很饱,再吃也不科学.
所以应该是饭后一小时左右为好.
饭后一小时吃水果最好,要不会影响你食物的消化!
是希望吸收水果营养的人，应该饭后吃．因为水果内的维生素多是水溶性的．先吃了饭，水果的营养不容易流失．医生给你葡萄糖时，通常要求你先吃饭，就是这个原因．饭后容易被吸收．这是医生告诉我的哦．
若是要减肥的人呢，那就饭前吃吧．
饭前吃水果
饭前吃水果开胃，但还是在餐前或餐后半个小时为好！因为饭后，饭在胃里还没有消化完，吃水果的话，水果要等饭消化完才可以消化，这样，饭消化要有一段时间，这样，水果在胃里容易出现腐烂的味道，也就容易口臭！这样，也影响对水果营养的吸收！所以最后饭后半小时再吃水果！
饭前比饭后吃水果好！
应该在饭前半小时与饭后半小时后再吃水果。
饭后马上进食水果只会摄取比平时更高的糖分，而不会得到等多的营养。
得糖尿病的病人尤其应该注意饭后不能马上吃水果。
水果饭后吃较好
饭后半小时至一小时.这是最好的时间段
