为什么要拒绝呢？既然你们互相喜欢，为什么不在一起？如果他是个值得依靠的人，就答应他吧，这样不是很幸福吗，哈哈，你的失眠自然就好了！
参考资料：个人意见
转移你注意力,如学习,健身等,不过这要有一段的时间才行.
吃安眠药
干吗要把他忘掉？为什么不轰轰烈烈爱一场？大胆地爱吧！不要计较结局如何。真羡慕你们这些年轻人，有那么多感情。有人能让你失眠，也是一种幸福。他和女友分手，还不是为了你吗？如果你已经有男朋友了，你也应该和他一样，跟自己的男朋友分手。跟他确立恋爱关系以后，下一步就要考虑你还是他调换工作，夫妻在同一个办公室上班不好。不趁着年轻好好恋爱，等老了就后悔莫及了。
1、加强体育锻炼，特别是打球，一可以发泄，二可以让自己疲劳，容易入睡；
2、多认识朋友，特别是异性朋友，不管自己是不是喜欢，都要交往，如果喜欢，就去追；不喜欢，就做普通朋友；
3、多想想她的缺点，而忘记她的优点。
这样，慢慢就可以从痛苦中走出