我有手淫的习惯。怎么可以克服

当你想要的时候，起来走出去，忘了他。

如果你是女孩那就找个老公，如果你是男孩就找个老婆

如果你是女孩那就找个老公，如果你是男孩就找个老婆。

用其他的事物来吸引你的注意力`

这样就不会想的太多了

自然也就好了

如果你太频繁的想那就建议去一去医院看看

或者找心理医生`

你最好是去看看医生~`