国外有专家研究发现，单独跑步者在途中往往会产生孤独感，这种孤独感对身体没有什么好处。由此，他们强调指出，人开展体育活动，尤其是跑步，最好是几个人结伴进行，这样做更有益于大脑健康。
专家分析说，单独跑步与结伴跑步，其对大脑的影响完全不同：前者能提高皮质脂酮的水平。人们管这种皮质脂酮叫“应急激素”，它能妨碍脑细胞生长，即阻碍新脑细胞生成；后者反倒能改善脑组织的空间定位，增强脑细胞之间的联系，从而促生新的脑细胞。这就是说，孤独对正常情况下的有益活动也会产生有害影响。
美国科学家表示，长跑选手在跑步过程中会产生孤独感，而且这种孤独对身体并没有什么好处。一个研究小组对老鼠进行了试验，结果发现，正常情况下，奔跑对老 鼠有很多好处，包括促生新的脑细胞。但是，当单独跑动时，老鼠不能生成这样的新细胞。孤独感能将正常的有益的活动转变为有害的活动，至少对老鼠来说是这样。
据《泰晤士报》报道，美国科学家表示，长跑选手在跑步过程中会产生孤独感，而且这种孤独对身体并没有什么好处。
在《自然神经系统学》杂志发表的一篇论文里，普林斯顿大学由伊丽莎白古尔德领导的一个研究小组对老鼠进行了试验，结果发现，正常情况下，奔跑对老鼠有很多好处，包括促生新的脑细胞。但是，当单独跑动时，老鼠不能生成这样的新细胞。研究显示，孤独感能将正常的有益的活动转变为有害的活动，至少对老鼠来说是这样。
古尔德的研究小组表示，奔跑是老鼠的天性，也是它们喜欢的运动，即使是实验室里，不用食物诱惑它们的情况下，老鼠也会转轮上跑个不停，但是，孤独的老鼠如果在不停地跑，那么它就会出现生理和心理上的“退隐症状”。
实验显示，活动的环境对健康的影响也非常重要的。老鼠们一直被群养的方式喂养着，但在实验前一周，一些老鼠被一个个单独关在笼子里，然后，让它们单独活动或两只或两只以上的老鼠一起活动，科学家们对在不同的活动方式下的老鼠大脑反应情况进行跟踪研究。
他们得出的结论是，孤独的老鼠在承受压力的情况下，应急激素皮质脂酮水平更高。在奔跑(一种有压力的活动)时，所有老鼠的皮质脂酮升高，但只有孤独的老鼠生成的脑细胞减少了。研究发现，压力甚至对正常情况下有益的活动也会产生不利影响，对于群居动物而言，独处的压力是巨大的。