不要太剧烈使用,同时吃饭后不要使用,每次使用的时间不要超过20分钟.用是可以的,关键是要持之以恒,不要开的太大.
不要太剧烈,速度调慢一点,时间也不要太长了,适可而止.
对腹部的减肥运动不要用此机器，因为会造成胃肠功能紊乱．其他部位还可以用，但不宜时间过长．
甩脂机其实没什么大的用处，经常的利用这种机器来甩脂，不但起不到好的效果，反倒会对内脏不利，影响身体健康，要减肥最好还是利用运动的方法，按照自己的身体情况设计一套适合的运动处方，然后努力坚持运动才是最好的减肥方式。
有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！不管怎样！！！！
报纸上说：甩脂机会使女性月经不正常，所有人如果长期使用，有可能会把内脏甩错位，严重影响健康，请不要使用！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
参考资料：羊城晚报