突然在寂寞的时候会想到自己好失败:压力低潮，力不从心？
1.与其忧虑，不如多行动，让行动淡化焦灼的情绪。
2.帮助别人工作，培养出良好的心情。
3.从心里排除失败，想一些成功的事。
4.找寻自己热爱的兴趣，谋求情绪的转变。
5.阅读一些振奋精神的书，也是很有效的。
祝你开心！
吃东西，听听音乐
突然在寂寞的时候会想到自己好失败:压力低潮，力不从心？
1.与其忧虑，不如多行动，让行动淡化焦灼的情绪。
2.帮助别人工作，培养出良好的心情。
3.从心里排除失败，想一些成功的事。
4.找寻自己热爱的兴趣，谋求情绪的转变。
5.阅读一些振奋精神的书，也是很有效的。
祝你开心！
吃东西，听听音乐