做自己喜欢的事。
因人而异,找人倾诉，运动,找部喜剧看,旅游散心都不失好办法,不怕肥死的话吃零食也是一个不错的方法哦.
在夜里，手拿拖布，站在楼顶，迎着风，使劲抽，不但可以减去心情不好的负担，而且，还可以强身健体……
参考资料：亲身体验，这个方法不错哦！
看电影,电影能让人暂时忽略对现实生活的注意力,可以多看几部片子,一般我不支持看喜剧,因为在大笑一阵之后会迅速跌到失落的深渊中,更加难以排解,如果愿意的话可以找个人倾诉或者写日记,出门旅游也是不错的选择.
自杀吧
听一些舒缓的音乐，或是到外面去散步。总之，一定要做自己最喜欢做的事。
想想天,想想海,想想广阔的地方,感觉自己的渺小!你的心情自然会好,会觉得,人活着就是这样简单!
参考资料：自己的感觉
做些自己喜欢做的事，心情自然好起来了啦。
做些你认为会让你开心的事啊 比如看一些笑话书