比赛时心理紧张怎么办

王朝干货·作者佚名  2011-12-06
窄屏简体版  字體: |||超大  

放松自己,多做些深呼吸,在稍有些心理的自我暗示。

有很多方式啊,例如喝水,吃点东西,深呼吸,最重要的是不要把结果看得太重就行拉!

小贴士:① 若网友所发内容与教科书相悖,请以教科书为准;② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖,请以后者为准;③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗,右下举报/纠错。
 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航