用实际年龄加一岁
虚岁简单来说是指包括你妈怀胎的十个月，就是说你周岁是10岁，那么虚岁一般就是11岁，
现在的周岁（实岁）是世界通用算法（派出所的户籍管理即用此法），也就是说婴儿生下来后，他是0岁，到下一个他的出生日时即为1周岁（当然有人喜欢精确到时分秒）。以题目看，周岁：此娃到2006年1月1日是0岁，到1月29日还是0岁。
而虚岁是以我国传统的农历来算的。而且我国传统上是把十月怀胎也算上的。也就是说，一个婴儿落地时，他已经1岁了。然后过一个新年（农历新年，现在叫春节）长1岁。以题目看，虚岁：此娃到2006年1月1日是1岁，到1月29日则为2岁。
一般说周岁与虚岁相差两岁，极端的例子出现时会相差三岁或一岁，主要是在农历新年前后出生时会出现这种情况。因为隔一个公元纪年，春节会前提或落后你的出生的公历日期，有兴趣你可以自己算算。
另外一点，老年人在过几十大寿时，都是过虚岁，你在给家里人过时一定要注意（不管城里人还是村里人都一样），而且很多老人都比较忌讳。而在过十岁，二十岁时就看什么人替你过了，大人（特别是公爷辈的）一般带你过虚的，年轻人一般过实的。
汉族地区应该是基本一样的。
虚岁是以我国传统的农历来算的，比实际年龄大。
用实际年龄加一岁
现在的周岁（实岁）是世界通用算法（派出所的户籍管理即用此法），也就是说婴儿生下来后，他是0岁，到下一个他的出生日时即为1周岁（当然有人喜欢精确到时分秒）。以题目看，周岁：此娃到2006年1月1日是0岁，到1月29日还是0岁。
而虚岁是以我国传统的农历来算的。而且我国传统上是把十月怀胎也算上的。也就是说，一个婴儿落地时，他已经1岁了。然后过一个新年（农历新年，现在叫春节）长1岁。以题目看，虚岁：此娃到2006年1月1日是1岁，到1月29日则为2岁。
一般说周岁与虚岁相差两岁，极端的例子出现时会相差三岁或一岁，主要是在农历新年前后出生时会出现这种情况。因为隔一个公元纪年，春节会前提或落后你的出生的公历日期，有兴趣你可以自己算算。
另外一点，老年人在过几十大寿时，都是过虚岁，你在给家里人过时一定要注意（不管城里人还是村里人都一样），而且很多老人都比较忌讳。而在过十岁，二十岁时就看什么人替你过了，大人（特别是公爷辈的）一般带你过虚的，年轻人一般过实的。
虚岁是中国传统计算年龄的方法。婴儿出生时就记为一岁，以后每过一个春节增加一岁，这样虚岁往往比周岁要大一到两岁，成为虚一岁或虚两岁。
婴儿出生时即记为一岁是因为胎儿在母体内受孕到出生有接近一年的时间。农历年末出生的孩子，如腊月出生，一过春节就记为两岁，因此比周岁要大近两岁。
没到的真实年龄