追求健康的人生是大多数人的梦想。因此健康事业仍如雨后春笋般冒出。水疗确有许多好处，但如事前没做好运动前的暖身，也可能造成伤害，不可不慎。水疗的好处虽然渐受各方认同。但医师仍提醒，水疗固然有其疗效，但仍应注意可能的造成的伤害，像颈椎部根本不适合用强力水柱直接喷。
水疗的优点在于姿势多样化、且水的浮力使载重减轻，对关节炎患者有所助益，并使肌内松弛，而对长期半身不遂的病人而言，更能在水中享受到陆地上所不能的站立感觉，这些体验对病人来说是十分珍贵的。
但如果没有做好运动前的准备，也可能增加运动伤害的机会。因水流来自四面八方，在水中维持一个定姿是相当不容易的，可能因碰撞而造成受伤。
另外，如水质控制不当，更可能产生皮肤感染的问题；其它像恐水、发烧、尿路感染、心脏病、癫痫以及对消毒药剂过敏的人来说，也都不适合采用水疗。
水疗时，因人体各部位承受压力不尽相同，不要贪图一时的舒服，冲得太久反而增加伤害的机会。