钙有哪些生理作用？
构成牙齿和骨骼。缺钙时导致骨质疏松、佝偻病、牙齿松动等病症
维持机体所有细胞的正常生理状态，如心脏的正常搏动。
控制神经感应性及肌肉收缩，如：减轻腿抽筋，帮助肌肉放松
帮助血液凝固
减轻经前症状
减少疲劳，加速精力恢复
增强人体抵抗力
一、钙有哪些生理作用？
构成牙齿和骨骼。缺钙时导致骨质疏松、佝偻病、牙齿松动等病症
维持机体所有细胞的正常生理状态，如心脏的正常搏动。
控制神经感应性及肌肉收缩，如：减轻腿抽筋，帮助肌肉放松
帮助血液凝固
减轻经前症状
减少疲劳，加速精力恢复
增强人体抵抗力