请朋友们帮帮忙！！

我老公因为工作的关系经常熬夜而且工作压力大，现在身体比较差。我想请朋友们帮个忙，给我些食补的方子。谢谢！！最好是一些大众的食品。

补充维生素当然是以食补为好，可是，我们每天又不能做到那样，我同样也是一个电脑工作者，经常熬夜，所以导致免役力下降，现在我每天服用21金维他，再配一些食物和水果，我觉得效果挺不错的。你也可以试试。