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12岁，晚上不敢自己睡觉咋办？

王朝知道·作者佚名  2009-03-25
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  
 
分類: 煩惱
 
問題描述:

我对一些事物的奇特现象有着恐惧每天晚上只要一想起这些事物的奇特现象就睡不着觉，总是要爸爸妈妈陪着睡我试图用唱歌分神，努力让我摆脱一些思想，可是这样做也是徒劳的我每次自己睡都会熬夜到12点，没法战胜心里负担我看过外新人的书总怕自己被外星人带走多想一些点子，让我从痛苦中拜托吧！

參考答案:

入睡前看看书,听听轻音乐,分散一下注意力.会比较容易入睡.

小贴士：① 若网友所发内容与教科书相悖，请以教科书为准；② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖，请以后者为准；③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗，右下举报/纠错。
 
 
 
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