工作的关系白天没多少时间吃饭，经常晚上吃的多而且睡得晚，睡觉也不踏实，不知道这样时间长了对身体都有什么危害。
參考答案:晚上吃得太多的话，就会使肠胃的负担加重.晚上是人休息的时间,相对的,你的身体各器官也需要休息.长期的晚上多餐会使肠胃负荷过重,导致各种肠胃疾病的多发,建议最好吃少一点.另外也要早歇息,熬夜会加重眼压以及其他各部分器官,要合理作息哦
工作的关系白天没多少时间吃饭，经常晚上吃的多而且睡得晚，睡觉也不踏实，不知道这样时间长了对身体都有什么危害。
參考答案:晚上吃得太多的话，就会使肠胃的负担加重.晚上是人休息的时间,相对的,你的身体各器官也需要休息.长期的晚上多餐会使肠胃负荷过重,导致各种肠胃疾病的多发,建议最好吃少一点.另外也要早歇息,熬夜会加重眼压以及其他各部分器官,要合理作息哦