补肾是一个很宽泛的概念，是否有效要具体问题具体分析，不好一概而论。
其实,在这个问题上个人之间的能力和要求差异都非常大,关键是仔细分析一下自己可能的原因,然后再针对性地采取对策,才会有好的效果.如果只是偶尔出现这样的情况,完全没必要去管它,但若是长期如此,就需要找一下原因了.我有一些男性功能锻炼、性保健操等资料,或许会对你有一些帮助吧,若需要可免费发给你.zzylzx@tom.com
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