我想变的强壮一点,身上的主要肌肉能看得出来一些
不过我是一名学生没时间去健身房,希望有经验的朋友提点宝贵意见
參考答案:[胸部] [肩部] [臂部] [腿部] [颈部] [呼吸]
[腹部] [腰部] [背部] [臀部] [器械] [综合]
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[健美名人说]
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