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我剧烈运动后,为何会咳嗽?

王朝知道·作者佚名  2009-08-10
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分類: 健康/養生 >> 人體常識
 
問題描述:

我不胖!怎样防止?

參考答案:

应该是肺活量不够，建议你先进行一段时间的慢跑训练，等适应以后在进行剧烈运动，或者是保持长久的一定时间的运动量，例如晨练。

不要长时间不运动，然后忽然就做大运动量的活动

另外，如果你吸烟的话会对肺活量有很大的影响，建议你挑些烟焦油含量低的

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