我的压力很大，不管是父母还是工作的压力，我每天都回觉得很烦，每办法去正视我的生活，好烦！
參考答案:对于没有勇气的人来说，生活是一种煎熬而不是一种享受。这个问题不是一时可以说通的.如果我说一些抱有感恩之心之类的话，一定会说我唱高调。我建议你去看看作家三毛的书,尤其是她回给读者的信.好多读者都遇到与你类似的问题,三毛是个用语言真挚的表达自己的人，我相信你看完她的信后会受到很大启发.心态的平和很重要，能够和父母享受天伦之乐,能够凭努力为自己挣得三分天下，有机会一展才华，当是件无上的乐事.不要把它们看作是负担，难道独自一人,丧失了劳动能力才算是幸福?学会自爱，而不是自怜.消除负面情绪的最好的方法,就是要面对它,当你睁开眼睛去把它看清楚的时候,会发现它并不像你想的那样可怕。事实上很多烦恼、恐惧与挫折都是自己臆想出来的,它们也许根本不存在。不要去回避了。我想你是个没有自信的人，朋友大概也不多（或者有些朋友，但心态都不够积极）。试着多读些积极向上的文学作品，多结交性情开朗的朋友，还有坚持锻炼身体，做到这些，一定会帮你脱离苦海的。另外，你发现自己的才华了吗？这很重要，要看清楚自己，你的优势在哪里？放轻松，不要紧张，生活不是地狱，不是刑罚，你，绝对有能力把它变成天堂。想到一个最想要且切合实际的目标，心里装上美好的信念，然后加上努力，就会实现。认清自己需要勇气，也需要时间。这个过程不能急。祝你好运，早日抛开烦恼快乐起来！
