假芹菜炒豆干

王朝百科·作者佚名  2009-11-23
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假芹菜炒豆干

一、原料:

1. 主料:假芹菜嫩叶250 克,豆腐干100 克。

2. 调料:精盐、味精、葱花、豆油。

二、制法:

1. 将假芹菜嫩叶去杂洗净切段。豆腐干洗净切片。

2. 油锅烧热,下葱花煸香,投入豆腐于煸炒,加入精盐炒至入味,投入

假芹菜炒至入味,点入味精,出锅即成。按:此菜由假芹菜与豆腐干相配而

成,含有丰富的蛋白质、钙、胡萝卜素、维生素C 等营养成分。具有益气和

中、生津润燥、清热解毒的功效。适用于咳嗽、贫血、胃出血、痢疾、白浊

等病症。

 
 
 
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