藏族人民生活的松潘草原，每年八月八日要举行一个盛大的跳神节活动。
松潘的跳神节，主要由各种富有浓郁宗教色彩的舞蹈组成。首先两个穿着花衣和花线缀成的裙子，戴着白发面具的人，在钟鼓悠扬的乐声中舞蹈着，它揭开了跳神节的序幕。海螺声响过三遍，全场一片肃静，两个大喇嘛手持神器，从大殿缓缓地走出，两个戴白发面具的也紧跟在后面，钟鼓的响声更加悠扬起来，观众虔诚地向喇嘛跪拜，一片诵经的声音。喇嘛绕场一周，即登坛端坐，其余两个又开始旋风而舞。乐停，颂经也毕。几分钟后，有两个穿着紫色衣服，戴着鹿头面具的人从人群中舞出，舞到坛前，向坛上的喇嘛作跪祷状，喇嘛起立答诵。诵毕，拿着小鼓摇响几下，两个戴鹿头面具的人悠然坐在他们两旁。
过了一段时间，两个戴狼头，穿红衣的直奔出场、双腿曲跃，双手交迭伸出，这舞姿显出轻桃与奸狡，最后舞到坛前，跪地祈祷，喇嘛喃喃的答诵后，狼就坐在鹿的两旁。
经过二十分钟，两个白发老翁手里拿着鞭带着弓箭，后面跟着两个儿童，从寺的一房轻步而出，彼此问答着，表示是结伴出来行猎的。后来，他们发现了野兽，忙叫他的猎童拿弓、搭矢准备射击，在这紧急关头，坛上的喇嘛忽然叫停止，并且告诉他的杀生罪过，于是猎人心里深感忏梅，请求宽恕。
这时，狼和鹿都欢舞而出，与老翁、儿童，还有最初出场神共舞。老翁也把弓箭呈给喇嘛，喇嘛便领他们步登仙界。
观众们也起立合声诵念经语，跟着喇嘛的后面走，可是喇嘛走走停停，而人们诵经也越来越急，很有一会儿才到殿前 —他们理想的仙界。
钟鼓齐鸣，一年一度的跳神节在热闹喧闹声中结束。
