排骨营养丰富，可以补充儿童和老年人的钙质，预防老年骨质疏松，有助儿童长个儿
食材食谱热量：1442(大卡)主料排骨300g糯米150g辅料盐适量耗油适量姜适量青红椒适量鸡精适量淀粉适量生抽适量
方法/步骤
1：备好排骨，糯米，青红椒，姜
2：姜剁成末，放入洗净的排骨中，加盐，鸡精，胡椒粉，耗油
3：将排骨和调料拌匀腌制半小时
4：腌好的排骨一个个裹上糯米。
5：
.高压锅里做水，放入裹满糯米的排骨， 压20分钟
6：青红椒切成米青红椒炒熟，调入水，然后用水淀粉勾薄芡
7：勾好的芡汁淋在蒸好的排骨上即可上桌
注意事项
糯米要提前3小时泡软以后，才能做这道菜， 不然糯米很难蒸熟
希望本文【糯米排骨的做法】增强抵抗力的糯米排骨能帮到你。
