上班上学早上时间都很赶，所以早餐要简单快速，最好还可以外带，做个三明治五分钟就搞定。
食材食谱热量：178(大卡)主料吐司片1片奶酪片1片火腿肠1根鸡蛋1枚
方法/步骤
1：准备好食材
2：鸡蛋打散，火腿肠和奶酪片切长条
3：将火腿肠及奶酪片夹在吐司片中间
4：将夹好的三明治裹上蛋液，每个面都要有。
5：起锅，放一块黄油烧至融化，改小火
6：将三明治放入锅中煎至各个面金黄
7：装盘，配上一杯牛奶，一个水果，早上就完成了
注意事项
中间食材可以根据个人喜好填放
希望本文【土司煎蛋三明治】5分钟早餐-土司三明治能帮到你。