春季是哮喘病高发的季节,多运动可增强体质,适当运动可提升肺部功能,减缓呼吸道过敏症状。但过于激烈的运动会诱发哮喘病。因此哮喘病患者应不选择过于激烈的运动,以免加剧病情,适得其反。
跑步:如果在跑步过程中,吸入扬起沙尘,或气温变化,吸入干冷空气,可能会诱发气喘,让症状加剧,因此慢跑不见得适合每个过敏儿,要选择好场地和气候。
游泳:在水面游泳,空气够湿润,比较不会诱发症状。不过泳池水质往往会加氯消毒,如果过敏者对氯过敏,则别选游泳池健身。
其他:如做体操、室内球类运动,甚至到户外踏青、快走等,只要个人体质不排斥,都可以尝试。
此外,哮喘病患者不宜清晨过早进行运动,运动前做好暖身运动。