老年斑,医学上又被称为脂溢性角化,是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,大部分是在50岁以后开始长,多见于高龄老人。
这是因为日光照射、皮肤老化以及慢性炎症等原因造成的,属于一种良性表皮增生性肿瘤,一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位。开始刚长时,是一个或数个黄褐色的扁平丘疹,颜色较浅,以后颜色会逐渐加深,变成深褐色,厚度也增加。
老年斑确实有一定的遗传倾向,但并不意味着它具有遗传性。一般来讲,老年斑的出现和一定因素有关,如日光照射过度,或常处于粉尘和污浊环境中等。
即便是父母不易长斑的人,也不能因此不注意皮肤的防晒及养护。建议每日摄取脂肪不超过50—60克;多吃含维生素E、维生素A丰富的食物;适量参加体育运动,保持良好的心态和规律的生活,延缓衰老。
对已经形成的老年斑,可适当喝些生姜蜂蜜水。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯,可有助减轻老年斑。把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次,也有助皮肤舒展,色素减退。
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