老年斑，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人。
这是因为日光照射、皮肤老化以及慢性炎症等原因造成的，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。开始刚长时，是一个或数个黄褐色的扁平丘疹，颜色较浅，以后颜色会逐渐加深，变成深褐色，厚度也增加。
老年斑确实有一定的遗传倾向，但并不意味着它具有遗传性。一般来讲，老年斑的出现和一定因素有关，如日光照射过度，或常处于粉尘和污浊环境中等。
即便是父母不易长斑的人，也不能因此不注意皮肤的防晒及养护。建议每日摄取脂肪不超过50—60克；多吃含维生素E、维生素A丰富的食物；适量参加体育运动，保持良好的心态和规律的生活，延缓衰老。
对已经形成的老年斑，可适当喝些生姜蜂蜜水。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯，可有助减轻老年斑。把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次，也有助皮肤舒展，色素减退。
扩展阅读：冬季肌肤保湿的由内补外的方法 型清面色暗黄原因轻松告别黄脸婆