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锁住水份保持肌肤水嫩滋润的三大原则 美容_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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每个女性都想保持一个水嫩滋润的肌肤。其实要肌肤滋润,是根据表皮角质层的细胞间脂质、皮脂膜等成份结构是否处于平衡状态。通常肌肤的含水量达到25%肌肤就会相当完美。以下为你介绍保持水润肌肤的三大原则!

1、强化肌肤自身防御系统

随着岁月的流逝和外界不良的刺激,肌肤的防御系统会逐渐衰弱,抗氧化及持水能力受到影响,因而通过摄取含胶原蛋白、茶多酚、脂肪酸等食物,可以在一定的程序上改上肌肤的自身防御系统、改善肌肤的持水能力。

2、巩固角质层

如果角质层的新陈代谢不够顺畅,会影响肌肤吸收水分和营养,那么就多给肌肤一些按摩和去角质吧,轻柔的按摩能够提高血液循环,去角质则可以促进肌肤的新陈代谢,加大肌肤吸收营养的能力。

3、强力保湿

含有透明质酸、胶原蛋白、NNF和多无醇类成份的护肤品,能够吸收空气中的水分保湿,或与水结合使水分不流失,让肌肤在干燥的季节也能锁住水份,防止肌肤水份过度蒸发。

 
 
 
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