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秋季护肤知识:秋季肌肤保养的小方法 美容_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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随着秋季的到来,天气一天天干燥起来,人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起,夏季受到伤害的肌肤在秋季亟需修复。秋季护肤的主题依然是美白和保湿。

1、立秋后,天气会渐渐变闵,这时肌肤的保养关键要从控油防晒转为保湿。在选择化妆品时应选择湿的霜或乳,一般来说夏季要选择水多油少的化妆品,冬季就正好相反,秋季最适合选择中性化妆品。

2、夏秋之交可继续用果蔬面膜,应尽量选择水分大的果蔬,比如黄瓜、西瓜皮、香蕉和珍珠粉、蜂蜜等调和面膜。果蔬与蜂蜜或蛋清等的比例为2:1,随着天气的转凉可以适当减少果蔬,增加蛋清或蜂蜜等,保湿效果就更明显。饮食上多吃些水果补充维生素C,还可以选择胡萝卜汁、坚果类补充维生素A,像核桃、花生、腰果等都很好,可以预防冬季高发的皮肤病。

3、秋季洗脸最适宜用温水,应用热开水放温后再洗脸,美容护肤专家建议,秋季洗脸应控制在两到三次即可,洗面奶也应选择中性的。

 
 
 
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