人的身体的肌肤上角质层上的皮脂膜是天然的保湿因子，皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，会引发肌肤痛痒干燥。美容护肤专家介绍，在沐浴时，只要使用一些简单方法，就能保持肌肤的湿润，解决干燥瘙痒。
别全身用沐浴液
在沐浴时，可以适量用沐浴露清洗一下，颈部，腋下及跨下等重点部位，身体的其它部位只需要用湿水冲洗即可。
选对沐浴液
干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。
水温别太烫
水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。
擦洗别太用力
尤其喜欢搓澡人请注意：这样更会破坏皮肤保护膜，招至细菌侵入体内。
浴后要护肤
在沐浴后五分钟，应对肌肤进行护理，要在全身适量地涂抹含油多的水性润肤品，以防止肌肤过干燥而起屑。