美容养生按摩使你更亮白,中医穴位美白的好处是可令全身肌肤收效,不像外涂只能有效于涂抹处,但中医按摩须时间较多,才能见效,所以被视为辅助疗法的最佳选择。以下健康养生网中医专家为你介绍美白穴位按摩,沐浴后进行,效果更好。
一、减褪天生深肤色指压法
1、用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。
2、在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
二、去斑点指压法
用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。
三、减褪晒黑肤色指压法
用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒,做五次。
四、去汗斑指压法
以下动作重复10次为一日疗程。
1、用双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。
2、再用食指及无名指按眼肚位。
3、然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。
4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。