在空调下待久了，人体的系统受到破坏，皮肤的酸碱度不平衡，水分流失，肌肤会有深层次干燥，健康养生网教你几种解决肌肤“水”问题。
1、让肌肤“喝”足水：常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
2、善用护肤品：每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶绝对不能少。同时，别忘记脖子。当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。
3、及时水滋养：常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
4、定期护理：空调房内外的温差较大，频繁出入，忽冷忽热，容易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等问题。空调气温不要开得太低，每周定期做1－3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
5、有气深呼吸：长期呆在空调下，脸色黯淡，缺乏活力，因为这是空调房内的气氛不足所致。可在房内放置绿色植物，常到室外活动，都可使人体增氧、保护肌肤的好方法。
