二是闲时找“玩”
我所从事的教师职业带有一定季节性，特别是寒暑假，相对总要空闲一些。退休之后，“闲”的时间当然就更多了。因为对离退休人员要求除了“老有所学、老有所为”之外，还有“老有所乐”这一条，而且这一条最具“普及”意义。所谓“老有所乐”，从一定意义上说也就是“老有所玩”。玩什么、怎么玩、到哪里去玩呢?于是我就经常浏览有关广告，或者到媒体上找相关信息。我读报刊、看电视、听广播，除了喜欢国内外时事新闻和各种谈话节目以及娱乐节目，也很注意各种休闲动态：哪里有好去(旅游的好去处)的，哪里有好看(各类美展、艺展)的，哪里有好尝(美食、特色小吃)的，哪里有好热闹(大型巡游活动、节庆放烟火)的，哪里有好买(文物古董摊点、食品展销会)的，我都会闻之而至，前往凑热闹，一享其中乐趣，一尽个中玩兴，一次又一次收获我所感受到的身体爽、精神爽、心情爽的“玩”效!
三是居家陪“玩”
平常居家陪外孙女嬉戏，是我的又一大“玩”项。小家伙之所以没大没小地叫我“老顽童”，是因为在她的心目中，外公压根儿就是她的玩友、玩伴。在家里，她给“大人”的分工很明确：吃“必胜客”找爸爸，开家长会找妈妈，辅导功课找外婆，陪玩就要找外公了。只要是她“该玩的时候”到了，就会哇啦哇啦起来：“外公跟我玩!”立马还要数数“10、9、8、7……1”。当数到“1”时，不管我在做什么，那是必须及时到达“玩”的现场的，这是她立下的规矩。于是什么动脑筋急转弯、捉迷藏、打乒乓球、射箭比赛、下五子棋、做模仿秀……轮着来。其中玩得最多的是一种叫“师生配”的游戏。这是她发明的。玩法是两人互扮老师和学生，但大多数是她当老师，我当学生，由她上课、提问，最后还要出卷考试，并且当场批改打分。我这个人自小见数字就头大，可她偏偏老是考数学，批分也是铁面无私，有一次竟给了我一个“鸭蛋”，当时直乐得外婆在一旁窃笑，幸灾乐祸地想看看我如何窘态百出，可我也不知怎的，此时此刻，即兴奋不已，快乐轻逸若天仙。
记得于光远老先生说过：“人之初，性本玩”。这里我要补一句，“人至老”也“性本玩”呀!玩，可以令人娱心;玩，可以让人顺气;玩，可以助人健身;玩，可以使人焕发青春;玩，可以带来社会和家庭的和谐;此生何乐而不玩?当然，还是光远先生说得对，我们所谓的玩，应该是积极的、健康的、高雅的玩，而不是那种醉生梦死、物欲横流的玩。否则，这种“玩”就会与“养生”风马牛不相及了。
玩也养生。那么就让人们，特别是我们这些“爷爷”、“奶奶”、“外公”、“外婆”们，在玩中寻觅人生的快乐，在玩中增益命途的光鲜，在玩中尽显生命的活力，在玩中燃烧多彩的“夕阳”，在玩中尽享生活的美满，在玩中感受时代的详和吧!
