水肿女必备:美白薏仁茶
整个人看起来并不胖,但身体的多余水分总让你看起来肿肿的,怎样才恢复瘦瘦的样子?美白薏仁茶帮你忙——
成分:薏仁10g,干山楂5g,鲜荷叶5g
做法:用1500cc的水将其煮沸即可。
用法:每天早、午餐前各1次,1次1碗。
瘦身理由:这款美白薏仁茶针对单纯水分滞留所速成的肥胖很管用,不但可以帮你去除体内多余水分,还有美白功效!
节食女必备:决明子茶
你正处在减肥阶段,就需辅助的减肥饮品来帮忙——
成分:决明子5g
做法:在杯中加入决明子后用热水冲泡10分钟即可。
用法:午、晚餐前饮用,冲泡直到颜色变淡为止。
瘦身理由:正在节食减肥期间或是肠胃蠕动功能较差的人最适合,宿便容易积在体内,造成便秘,这时多喝决明于茶,可以帮你清除体内的废物与垃圾!
肉食女必备:化肉山楂茶
爱吃肉的你,总是控制不住自己的嘴巴,这可怎么办呢?快来试试这个方子了——
成分:山楂30g,绿茶10g
做法:用1000cc的水将食材煮10分钟即可。
用法:每天午、晚餐前1次,1次1杯。
瘦身理由:对喜欢吃肉的人来说,这款瘦身茶既可消除赘肉和油脂,又能帮助排泄体内废物,酸酸的口感很好喝。》推荐十二款养颜瘦身花草茶。