品牌：三采文化
基本信息
·出版社：汕头大学出版社
·页码：95 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7810368664
·条码：9787810368667
·版次：2006-04-01
·装帧：平装
·开本：32开 32开
·丛书名：美人馆美人养生系列
内容简介
这是一本全方位照顾女性身心的现代养生书，并且结合各个季节的气候和女性的生理特点，有针对地对给予女性最体贴最周到的养生建议。绝对美丽的汉方美容法，帮读者在每个季节做好最有效的保养，让青春与健康始终围绕每一个爱美的读者。
夏天过去了，秋天已经到来，这是一个适合养肺的季节。秋天如果补养得当，不仅可以弥补夏天消耗的大量体力与精力，更可以强壮地迎接冬天的到来。进补篇让你大快朵颐，美容瘦身篇教你如何抵御秋天干燥的皮肤，防病篇针对秋季易发的流感、过敏性鼻炎等等，全方位帮助你打造一个活色生香的秋天！
编辑推荐
夏天过去了，秋天已经到来，这是一个适合养肺的季节。秋天如果补养得当，不仅可以弥补夏天消耗的大量体力与精力，更可以强壮地迎接冬天的到来。进补篇让你大快朵颐，美容瘦身篇教你如何抵御秋天干燥的皮肤，防病篇针对秋季易发的流感、过敏性鼻炎等等，全方位帮助你打造一个活色生香的秋天！
目录
秋季节气故事
秋日鲜活美人计划书
秋天养生四法
进补篇
5种精选秋季食材
……[看更多目录]
文摘
书摘
“哈啾!”如果在每天清晨，叫你起床是既不是亲爱的妈妈，也不是忠
实的闹钟，而是一声声惊天动地的喷嚏声，接着流鼻水、流眼泪、鼻塞等症
状也跟着报到，那么你大概也是“过敏性鼻炎”的家族成员。
秋风一吹，喷嚏打不停？
其实，鼻炎和气喘、皮肤炎一样，都是身体免疫系统过度反应的现象，
当过敏物质(如：冷空气、花粉、尘瞒)接触鼻腔时，鼻黏膜便会肿胀、分泌
大量黏液以阻挡过敏原，过敏性鼻炎的各种症状便发不可收拾。
许多人的鼻炎症状在遇到季节转换时更会有变本加厉的现象。有些过敏
性鼻炎多是花粉引起的，因此好发于春天或是秋初时节；常年性的过敏性鼻
炎大多是常见的灰尘、尘螨因素引起；而季节性的过敏性鼻炎则是秋冬季节
天气的变化引起。
增强免疫力，拒绝哈啾！
入秋时，天气转凉、温差变大，过敏性鼻炎患者的鼻黏膜就容易受到刺
激，如果自己又没有做好运动、饮食、衣着等可增强身体抵抗力的措施，就
会使打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻痒、黑眼圈等各种症状更加严重，甚至导致
鼻涕倒流、咳嗽不止，最后还可能引发并发症哦!所以，可别轻忽小小的过
敏现象，快为你的宝贝鼻子做好迎接秋季的准备吧!
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插图
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