品牌：倪青
基本信息
·出版社：民主与建设出版社
·页码：282 页码
·出版日：2005年
·ISBN：780112667X
·条码：9787801126672
·版次：2005-06-01
·装帧：平装
·开本：32开 32开
·丛书名：健康新主张丛书
内容简介
本丛书共三本，包括《怎样吃才健康》《怎样进补》《四季养生》，根据世界卫生组织关于健康的最新定义，分别从不同的角度，介绍了科学饮食、科学进补、科学养生的知识，以及符合现代健康最新科学理念的健康新主张，指导人们如何在日常生活中科学保健，获得高质量的生活，拥有人生最大的财富——健康！
“进补”已深受人们重视。但人们往往认识到进补的重要性，却对如何科学进补、何时才要进补、补哪方面不是很清楚。本书旨在指导没有医学知识的普通人及家庭如何科学进补。
全书共分三部分，包括食补、药补、神补，介绍了进补的原则；各种虚的主要表现；食补、药补和神补的方法；常用进补食物、药材和补益中成药的功效介绍及具体用法、适宜人群，以及如何进行选择；不同人的进补方法；进补中需注意的事项；纠正了们在进补中存在的一些错误观念和做法；提供了一些进补药膳。
书的内容实用、科学，有较强的指导性。
作者简介
倪青，中国中医研究院中医内科学博士，国内知名的中青年医学专家，责任中国中医研究广安门分泌科副主任医师，具有丰富的临床经验。他是中华中医药学会甲状腺专业委员会委员、中国中西医结合学会糖尿病专业委员会秘书、北京市中医药学会糖尿病专业委员会委员、北京市中医药学会科普专业委员会委员、第一批“北京市科技新星”。 他曾负责国家“九五”攻关课题“糖微康治疗糖尿病肾病的研究”基础实验工作；参与组织召开“十五”期间我国糖尿病防治领域的中医科研方向论证会，为国家科委“十五”糖尿病研究项目书起草人之一；在国内核心医药期刊公开发表学术论文73篇，主编与参编医学论著28种，已发表医学科普作品200余篇。 他还承担中国中医研究院研究生部硕士研究生的《金匮要略研究》和《伤寒论论研究》等课程的教学工作；带教转科医生、进修医生、实用医生；为医院“健康大课堂”举办科普讲座。他还多次受到医学界的各种表彰。
媒体推荐
书评
本丛书共三本，包括《怎样吃才健康》《怎样进补》《四季养生》，根据世界卫生组织关于健康的最新定义，分别从不同的角度，介绍了科学饮食、科学进补、科学养生的知识，以及符合现代健康最新科学理念的健康新主张，指导人们如何在日常生活中科学保健，获得高质量的生活，拥有人生最大的财富——健康！
编辑推荐
本丛书共三本，包括《怎样吃才健康》《怎样进补》《四季养生》，根据世界卫生组织关于健康的最新定义，分别从不同的角度，介绍了科学饮食、科学进补、科学养生的知识，以及符合现代健康最新科学理念的健康新主张，指导人们如何在日常生活中科学保健，获得高质量的生活，拥有人生最大的财富——健康！
目录
进补总原则
食补
一、食补的原则
二、食用保健食物应掌握的原则
三、常用食补食物的属性归类
四、虚的食补方法
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