红色代表着热情，同时红色水果也具有抗老效果，不妨试 营养_美丽顾问

红色代表着热情，同时红色水果也具有抗老效果，不妨试试看呢！是不是真的有效只有自己体验过才会有资格去评价的，在这里应该是很值得大家去尝试一下......

草莓

吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5~10分钟，最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。

• ·黄瓜味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的
• ·木耳味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血
• ·海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便
• ·胡萝卜味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解
• ·蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳
• ·食物配错对，健康大打折！1、胡萝卜＋西红柿胡萝
• ·5、橙子+柠檬+苹果+葡萄，强壮心脏橙子柠檬巧
• ·3、鳄梨+莴苣，提高免疫力鳄梨莴苣提高免疫力鳄
• ·6.菌类|菌类菌类上榜理由：包括各种耳类和菇类
• ·5.牛奶|乳制品牛奶上榜理由：牛奶能帮我们补充