甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗 营养_美丽顾问

甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐1小匙。小麦洗净，泡水1小时;然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中，加入适量水煮开，加入莲藕以小火煮软，再加盐调味即可。此汤具有益气养血、宁心安神的作用，特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。

• ·最浓：印度咖哩印度咖哩香料是天然催情剂，胡妥具
• ·最“香”：蒜头/大蒜蒜头/大蒜蒜头拥有宛如烈火
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• ·为防止藕变成褐色，可把去皮后的藕放在加入少许醋
• ·藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食
• ·藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长
• ·在以木耳入肴时，记得别把它和田螺同吃。因为从食
• ·厨师则表示，如果是用来凉拌的话，最好还是选用北
• ·现在市面上，主要有南方木耳和北方木耳两大类别。