11.呕吐和腹泻
对一到四岁的宝贝来说，呕吐和腹泻都是再平常不过的事情了。如果二者同时出现，这一般是因为宝贝患了肠炎。如果呕吐单独发生，则是身体的某个部位发炎，比如上呼吸道感染、流行新感冒或者比较少见的更严重的情况。此外，腹泻也有可能单独发生。
有关呕吐和腹泻的主要担心是，如果疏于处置，它们会造成宝贝脱水，对于宝贝这么大的孩子尤其要注意。但是，如果情况不是太严重，下面的这些方法就可以帮你解决问题。
治疗：
对呕吐和腹泻的情况，正确的做法是经常性地给宝贝喝少量清淡的汤汁或者水。如果是肠炎这种主要病毒引起的疾病，抗生素就不管用。患上急性肠炎的宝宝不能吃固体的食物，而要吃流食。对于小孩子来说，他们是很容易发生严重脱盐和脱水的情况的。
少量指不超过四分之一杯(约75毫升)，这个量看起来很小，但是在一天当中，你可以用这种方式毫不费劲地喝上1.5升。当宝贝想要喝水的时候，如果我们满足了他的要求，就可能会导致他再次呕吐。然而，尽管我们不愿意让他受罪，有时候我们也要适当地“狠心”一些！
清淡指的是那些透明或者半透明的液体，比如水、稀释的柠檬汁或者从药店买的生理盐水，而不是牛奶、粥或者块状的食物，因为所有的妈妈都知道，牛奶比柠檬汁更难清理。柠檬汁也许比较方便，但不幸的是，里面含有太多的糖，而且对患上肠炎的宝贝来说，它的浓度也太高。如果你要给他和柠檬汁，一定要记得先用水稀释，大约一份的柠檬汁加三份的水。
强烈推荐给宝贝喝药店里卖的生理盐水，因为它可以补充在呕吐和腹泻当中损失的电解质。有的家长发现，最好能把生理盐水冻成冰块，这样宝贝接受起来更加容易。此外，不要给他喝运动饮料，这是为运动员跑步准备的，不是为了宝贝跑肚拉稀准备的。
生活就是这样，有时候我们发现宝贝生病的时候正好是深更半夜，难得找到一家药店。世界卫生组织曾经推荐过一种口服的补水溶液，它可以在世界的任何一个角落对任何人使用。配置这种溶液的时候，各种成分要仔细称量，过多的糖或者盐都会让效果适得其反，具体配方如下：
将1升凉白开、6茶匙糖、半茶匙盐在大茶壶中混合，然后放冰箱随时取用。
经常是指在一天当中每隔15分钟或者半个小时1次。即便是在宝贝吐的时候，也要不断地给他喝。有个简单的办法可以在时间上提醒你，就是设定厨房钟每十五分钟响一次。同时，这样做也是为了让宝贝知道，喝水的时间又到了。
尽管上面讲的东西都与“呕吐”有关，但是同样的原则也可以运用在“腹泻”的情况下。如果宝贝总是喝清淡的东西，肚子里就没有东西可“泻”了，这样腹泻很快就停止了。在腹泻发生的第二天，有的父母会担心宝贝由于肠胃缺乏运动而导致便秘，可是这时候宝贝的整个肠道都空了，怎么会便秘呢？这种担心是没有必要的，所以不需要采取任何措施。
要注意的是，在患肠炎的宝贝中间，有的需要我们在给他喝东西的同时给他更多的照顾，如果他呕吐和腹泻都非常严重，或者昏睡不醒，精疲力竭，眼窝深陷，这时就要尽快带他去医院。
