工艺:拌 口味:香辣
主料:鲆(350克)
调料:盐(5克) 黄酒(25克) 味精(3克) 辣椒油(50克) 小葱(15克) 姜(10克)
类别:江西菜 营养不良调理 补虚养身调理 健脾开胃调理
制作工艺
1. 目鱼(鲆)宰杀治净,取净肉再洗净黑污,切2.4 厘米长、1.2 厘米宽的块,宽边切梳子刀;
2. 葱姜洗净,葱切段, 姜切片;
3. 锅上火,放入清水、黄酒、葱姜烧开后,把目鱼下开水锅氽熟捞出,沥干水分;
4. 将目鱼放盘内,加入精盐、味精、辣油拌匀,装盘即成。
工艺提示
1. 目鱼洗净黑污,否则成品有腥味。切块刀工要整齐,大小适度;
2. 氽时,待锅开后下鱼,时间不宜长,以熟为度,过火则成品质老。
菜品口感
此菜红白辉映,脆嫩爽口、香辣适度,为佐酒佳肴。
历史文化
目鱼性味咸、平。含蛋白质68%、脂肪32%、糖、钙、磷、铁。具有养血滋阴功效。适于血虚经闭,崩漏带下等症。