卜页炒海带－国内菜系

原料

干海带100克，卜页100克

卜页炒海带调料

盐4克，油少许

做法

1、干海带泡水一个小时

2、用高压锅煮5分钟

3、取出海带洗净后切成丝

4、卜页也同样切成丝

5、锅中放油，油热后，倒入海带丝和卜页丝

6、加入适量的盐，翻炒均匀即可

小贴士

1、海带最好泡水一个小时后才能食用。

2、卜页因为本身就是熟的，不用多炒。

3、海带的好处不用多说了补碘，而卜页又补钙，真是强强联手啊。