中老年健身舞:双扇舞(上)(VCD)|报价¥7.50|影视频道,其他,张萍(示范)

王朝王朝水庫·作者佚名  2008-06-17
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目录:影视频道,其他,

品牌:张萍(示范)

编辑推荐

舞蹈健身对于促进中老年人的身心健康尤为重要。本套双扇舞教学节目专为您的健康快乐而特别制作。

本辑双扇舞以漂亮的双扇为道具,通过挽扇、转扇、摆扇等各种舞蹈动作练习,能对身体各个部位进行全面细致的锻炼。整套动作舒展大方,节奏适中,韵律性强,跳起来从容自如,绵绵流畅,不会吃力,不会疲乏,具有健身、健心、健美的良好效果。

内容简介

完整表演

01 第一讲:太阳花开 左右摆扇 转体上推扇

02 第二讲:穿扇 转体单转扇

03 第三讲:左右翻扇体单转扇 十字步双转扇 太阳花开

04 第四讲:交错扇前叉 合开扇

05 第五讲:前后荡步摆扇 十字步双转扇 太阳花开

06 第六讲:左右垫步开扇 体前后屈 转体上下摆扇

07 第七讲:左右行进前摆扇 左右之字步太阳花开

08 第八讲:蹲起绕臂摆扇

09 第九讲:前后蹬山步 碎步走太阳花开

产品参数

·配音语言:普通话

·字幕语言:中文

·碟数:1

·格式:有字幕的

·条码:9787880650501

·ISRC:CNA710100150

·ISBN:7880650504

·片长:59 分

·出版社:中国青少年音像出版社

·包装:普通版

·介质:VCD

·Color:彩色的

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