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品牌：蜜丝蒂·凯里;Misty Carey
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本系列瑜伽教学片是由在美国家喻户晓的瑜伽大师蜜丝蒂·凯里（Misty Carey）主讲示范的一套经典的瑜伽入门学习材料，训练非常系统并且通俗易懂，动作示范准确到位，你想学习瑜伽，这就是最好的入门教材。
本集我们将告诉您瑜伽的修行功夫——“瑜伽八支分法”，并学习印度古典舞蹈般优美的手部姿势，然后系统练习“拜日式”全套动作，并进行传统瑜伽的一些练习。
内容简介
01 瑜伽八支分法
02 “慕达”或手势
03 思他利呼吸
04 苏非滚动式
05 横木式
06 森林式
07 凳式
08 树式
09 拜日式
10 “蝗虫式”
11 “孩童式”
12 “桥式”
产品参数
·配音语言：普通话/英语
·字幕语言：中文
·碟数：1
·格式：有字幕的
·条码：9787880330298
·文像进字：(2003)1293号
·ISRC：CNA390300290
·ISBN：7880330291
·外文名：Introduction to Yoga Volume 4
·片长：75 分
·出版社：北京中体音像出版中心
·包装：普通版
·介质：VCD
·Color：彩色的
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